中国人骨子里是含蓄内敛的，不喜欢直接表达自己的感情，总是要“兜着”，要矜持。对孩子爱的表达自然也是委婉的，对自己的父母则更羞于表达了。要教孩子表达爱，父母自己也要多表达爱，对长辈、对伴侣、对孩子、对所有爱自己的人，大方地表达出来。

爱要说，要让对方明白你的爱意；爱也要做，要让对方感受你爱的深度。

譬如对我们的伴侣，一起生活久了，我们的生活如水般波澜不惊，平缓地流过男人的额头和女人的眼角。不知不觉间，岁月的纹路就爬上了曾经年轻的面庞。有条不紊的时光中，爱情很容易变得静如止水，失去韵律和色彩。适时地表达爱情不仅能换回逝去的温情，而且它还是生活的调味剂，能让你的每一天都沉浸在期盼和喜悦之中。爱的表达或许就是那一些鸡毛蒜皮的生活习惯。比如为爱人沏一杯热茶，给爱人掖好被角，一碗热汤的关怀绝不比几十朵玫瑰所表达的爱分量轻。记得每天都说早安、晚安和再见，与他共享感兴趣的球赛或其它活动，和他一起在厨房做一顿饭，郑重其事为一件小事谢谢他，给他买一些古怪有趣的小礼物。这些都是生活中细碎的事却可以让爱人从心底感受到你的爱与关怀。

再譬如对于孩子，小的时候，孩子一哭爸爸妈妈就赶忙去抱一抱，哄一哄，那为什么长大之后反而变得羞于表达了呢？因为“孩子长大了不需要了”？或者“怪不好意思的，心里知道就好了”？但是，如果你不说，不表达出来，孩子会很没有安全感。孩子的心思很敏感，他会怀疑“爸爸妈妈真的爱我吗？”不要羞于表达自己的爱，从父母自身做起。孩子看在眼里，自然会学到如何表达。孩子只有学会表达爱，才能学会爱，才能去爱这个世界，去爱别人。比如，早上起床前、晚上睡觉前亲亲孩子，让孩子在甜蜜的吻中醒来/睡去是件很幸福的事。对孩子的付出也要真心的表达感谢，它可以成为生活中一件富有仪式感的事，每一天都是充满爱的一天。拥抱，它本身就是一个极具保护意义的行为。多拥抱孩子，可以直接提升孩子的安全感指数。拥抱可以更好地促进亲子间的感情，它是一种无声的语言。

在爱的表达中，最难的是对父母的表达。想一想我们长大之后有多久没有和父母拥抱过，有多久没有说过爱父母或者想念的话，有多久没有和父母推心置腹的交流。我们爱她们，但是我们从来都没有说出来过，虽然她们也许能懂，但一句“我爱您”能换来会心的微笑，其实父母需要的很少，很容易满足，只是比我们更不善于表达。闲时陪父母聊聊天，为他们做一顿饭，为他们添一件新衣，记得他们的生日，为他们制造一些小惊喜，只需要一个个小小的举动就能将所有爱的信息传递给父母。对亲人的爱，我们也要及时表露出来，让他们知道儿女的这份情意。不要以为他们也会知道，你不说别人又怎会知道?也许他们听了不会表现出很大的喜悦，其实在他们心里必定是比任何人都甜，都感到欣慰。

爱的表达方式总是多种多样的，人们用歌声传递爱，用诗句赞美爱，用文字记载爱，用画笔感悟爱，用肢体表达爱，用信物寄托爱，而表达爱情最直接有效的一种方式就是用言语说出来，感受爱，表达爱，学会爱。